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미술치료 | 논문 리뷰 <집단미술치료가 워킹맘에게 주는 효과> 열심히 작성했던 논문 리뷰가 모두 날라가버렸다. 워킹맘의 심리적 안정감이고 뭐고 일단나의 심리상태 먼저 잡아야 할 것 같다. 정리했던 글 모두 그대로 옮기기도, 꼼꼼하게 다시 넣기도 기운이 빠져 간략히 정리하고 끝내야 겠다. 내가 워킹맘에 관심을 갖게 된 이유 회사 생활을 하다보면 나의 친한 동료부터 시작해서 주변에 워킹맘들을 접할일이 많이 있다. 워킹맘들은 항상 물리적, 심리적 제약을 가지고 있으나 자신들을 돌보기 보다 항상 직장과 가정을 돌보는데 정신없이 보내고 있다. 하지만 어느순간, 그들의 열정과 노력으로 쌓아온 모든 날들이 피로와 통제불가능한 영역들과 부딪히게 된다. 그리고 그 과정에서 그 동안 열심히 버텨왔던 시간들이 무색할 정도로 많은 워킹맘들이 힘들어하거나 무기력함을 경험한다. 그럴때마다 .. 2024. 4. 18.
[미술치료] 이화여대 미술치료 대학원 24년도 후기 전형 일정이 나왔네요 이화여대 교육대학원 미술치료교육전공 24년 미술치료 대학원 일정이 스물스물 나오기 시작하네요. 이화여대가 가장 먼저 시작하는 것 같은데요. 우선 4월 11일(목)에 온라인 입시설명회가 있어요. 줌으로 진행되어서 좀 더 편하게 참여 할 수 있을 것 같습니다. 이화여대 교육대학원 미술치료교육전공 일정 -인터넷 원서접수: 4/15(월) 10시 ~4/23(화) 17시 -면접전형일: 5/18(토) 9시 30분 부터~ -합격자발표: 6/11(화) 예정 이화여대 홈페이지에 나와있는 석사 과정 정보입니다. 수업시간: 야간 (월요일~목요일, 18:30~21:15) 수업연한: 5학기(정규등록) 이상 등록 재학연한(논문제출연한): 입학년도로부터 7년 이내 휴학연한: 휴학기간은 모두 합하여 특수대학원의 경우 3학기를 초과할 .. 2024. 4. 10.
[논문 리뷰] <미술치료사들의 동료 수퍼비전에 대한 질적 연구> 미술치료와 수퍼비전 미술치료 관련 처음으로 읽은 논문은 명지대학교 김정미 박사과정, 박은선 예술심리치료학과 교수의 이다. https://www.dbpia.co.kr/pdf/cpViewer 이 논문을 처음으로 읽게 된 특별한 이유는 없다. 무료로 읽을 수 있고, 명지대학교 박은선 교수의 논문을 찾다 처음으로 발견한 것이었다는 것 뿐. 오랜만에 읽은 논문이었지만 생각보다 잘 읽혀서 첫 스타트가 좋았다. 논문의 주제는 전통적인 방식의 수퍼바이저, 수련생들끼리이 동료수퍼바이저 방식에서 벗어나 준연구원, 정연구원의 서로 다른 자격과 다양한 치료사 경력의 집단을 모아 진행되는 Co-Vision 방식의 수퍼비전이다. 간단히 말해, 기존의 권위적인 방식의 한계와 비슷한 경력의 사람들끼리 피드백을 주는 방식을 보안하기 .. 2024. 3. 17.
[직업탐색] 미술치료 대학원 진학이 최선일까? 미술치료 대학원 어디가 좋을까?! 미술치료 대학원 진학이 최선일까? 거의 5년 전 부터 미술치료에 대한 관심을 갖고, 우연히 알게 된 미술치료 수업을 5개월 넘게 들었었다. 회사를 다니면서 주말에도 쉬지 않고 수업을 들으러 갔었는데. 결국 그 수업의 결론은 대학원은 답이 아니라는 것이었다. 정보와 자격증이 난발하는만큼 어떤 정보가 제일 정확한지, 어디서 정보를 얻을 수 있을지 파악조차 하기 어려웠던 나에게 그 결론은 새로운 길을 가기위해 감내해야하는 불편함과 두려움을 회피하기 좋은 핑계거리였다. 사실 그 당시 시간보다도 돈에 대한 걱정이 가장 컸고, 적지 않은 돈을 투여서 미래에 지금보다 더 나은 삶을 살고 있을지 얼마나 큰 리스크가 있을지, 가늠하기 조차 어려웠다. 그리고 몇 년이 흐른 뒤, 다시 미술치료에 끄적대기 시작했다. 더 늦기.. 2024. 3. 10.
[마일리지 카드] 현대카드 대한항공 마일리지 vs 삼성카드 스카이패스 비교 및 현대카드를 선택한 이유 신용카드는 무조건 대한항공 마일리지로 적립한다는 원칙하에 5년 넘게 삼성카드 스카이패스만 사용했었는데요. 평소에 체크카드 위주로 사용하고 큰 결제건들만 신용카드를 썼음에도 소소하게 모인 마일리지가 꽤많더라구요. 하지만 이번에 삼성카드를 해지할 생각하고 현대카드 대한항공 마일리지 카드를 신청했습니다. 현대카드 대한항공카드 150 연회비가 무려 15만원이나 하는데?! 제가 소비하는 것들 중 연회비가 가장 아깝다고 생각하는 1인인데요. 이런 제가 현대카드 150을 들게된 이유는 바로 캐시백 이벤트 때문입니다. 때마침 이번에 삼성카드를 재발급 받아야 하는 시기이고 삼성카드 스카이패스도 연회비가 5만5천원인데요?! 아니 여기도 신규로 가입할 경우엔 연회비가 캐시백이되더라구요! 근데 기존 회원은 절대 안됨. 혜택 .. 2024. 2. 26.
[부암동 카페] 여유롭고 분위기 좋은 셀프 드립 카페, 주차 정보 <몽유도원> 석파정 서울 미술관에 갔다가 근처 카페를 찾았어요. 사실 몽유도원 카페는 예전에 지나간 적이 있었는데 건물이 엄청 크고 분위기 있어서 카페인가 전시관인가 긴가민가하다 그냥 지나쳤었거든요. 부암동 분위기 좋은 카페 몽유도원 카페는 평일 오전 11시~17시, 주말 11시~18시까지 오픈해요. 넓직한 공간에 주말인데 사람이 많지 않고 여유롭게 앉아 있을 수 있다는 점이 무척 마음에 들었습니다 . ▼몽유도원 메뉴판 저희는 오전 내내 커피를 무지막지하게 섭취를 해서 에스프레소와 차를 시켰는데요. 시키고 나서 보니까 이 곳에서는 셀프 드립커피를 만들어 마실수 있더라구요. 가격이 살짝 사악하지만 다른 음료랑 비교하면 또 그렇게 비싼 것 같지는 않고. 다음에 제가 가면 마셔볼게요! 제가 마음에 들어했던 카페 공간 잠시.. 2024. 1. 31.
[주말 데이트] 석파정 서울 미술관 <요시다 유니> 전시회 후기, 할인TIP, 주차 정보 작가의 이름은 잘 몰라도 SNS에서 한번쯤 봤을 법한 사진! 요즘 핫하디 핫한 요시다 유니 전시회에 다녀왔습니다. 석파정 서울 미술관 요시다 유니 일단 요시다 유니 전시 관련 정보부터 훑고 갈게요. 요시다 유니는 누구? 일본의 아트 디렉터, 그래픽보다는 아날로그 작업을 추구한다고 합니다. 전시회에서 그의 작품을 보니 기발한 아이디어로 꽃, 과일들을 활용해 작업을 했던 작품들이 특히 많았습니다. 전시 기간 : 24년 2월 25일까지 장소 : 석파정 서울 미술관 가격 : 성인 2만원, 학생 1.5만원 오픈 시간 : 10시~18시 (매주 월, 화 휴관) 석파정 서울 미술관은 부암동에 위치해 있는데요. 부암동은 얼마전에 커피 마시러 갔던 곳이라서 괜히 더 친근했습니다. [부암동 데이트] 커피에 진심인 우연찮게 .. 2024. 1. 28.
[내돈내산] 쫀쫀한 고퀄 러그 저렴하게 구매 하는 방법, 러그 구매 솔직후기 거 실 분위기를 바꿔보고 싶어서 오랫동안 고민하고 고민해서 러그 구매하러 갔어요. 예전에 인터넷에서 산 러그가 있었는데요. 수입산이라서 믿고 샀는데.. 디자인은 예뻤는데 그 수입산이 중국이더라구요! ㅎㅎ 이번엔 좀 제대로 된 러그를 구매하고 싶어서 러그 도매를 찾다가 남대문시장으로 향했습니다. 퀄리티 좋은 러그 한빛 카페트 사실 러그 아울렛이 많지도 않고, 있어도 크게 저렴하지 않더라구요. 한빛카페트는 저희도 온라인을 뒤져서 발견한 곳이에요. 위치는 남대문시장 있고 대도종합상가 또는 C동으로 찾으시면 됩니다. 규모는 크지 않은데 러그가 정말 빼곡히 빼곡히!! 진열되어있어요. 들어가기도 전에 진열되어있는 러그들을 보고.. 정말... 멘붕이 왔어요. 예전에 이천 그릇 매장처럼 저희가 이것저것 보면서 고를수 .. 2024. 1. 16.
[내돈내산] 가습기 종류별 장 단점, 미로(miro) 복합식 가습기 일주일 사용 후기 저는 원래 가습기를 신뢰하지 않는 사람입니다. 가습기보다는 젖은 수건을 걸던가, 물을 떠놓고 자는게 오히려 더 좋다고 믿는 사람인데요. 사무실에서 얼굴이 찢어질것 같고, 안구건조증이 심하게 오면서 가습기에 대해서 알아보다.. 결국 집에 가습기도 들이게 되었습니다. 오랜 고민 끝에 산 일주일 사용 후기 공유합니다. 가습기 종류와 선택 이유 가습기의 세계는 굉장이 다양하더군요. 저는 이때까지 작은 탁상용 가습기들을 선물로만 받아와서 가습기 종류는 하나인 줄 알았어요. 이번에 가습기 구매하면서 이리저리 알아보고 유튜브에 가습기 치니까 그 이후부터 알고리즘으로 가습기 관련영상이 계속 뜨더라구요?! 자연스레 가습기 준박사가 되었습니다. 가습기는 일단 초음파식, 가열식, 복합식, 기화식 이렇게 네 종류가 있습니다... 2024. 1. 7.
[카페 나들이] 고양 스타필드 <미루꾸 커피> 플랫 그레이, 아메리카노 솔직 후기 복잡복잡한 고양 스타필드 지하 1층에 따뜻한 감성의 인테리어로 눈길을 끈 카페가 있어 방문해보았습니다. 고양 스타필드 미루꾸(mirukku) 커피 미루꾸커피는 고양스타필드 지하 1층 푸드 마켓이 있는 공간에 자리잡고 있어요. 지나다니는 길목이라 쉽게 발견할 수 있습니다. 일본 특유의 감성을 잘 표현해 놓은 곳인데요. 스타필드가 워낙 복잡해서 그 감성이 100%로 잘 살지는 못하지만 눈에 확 띄긴 하더라구요. 미루꾸커피는 꾸덕꾸덕한 플랫커피들이 시그니처래요. 그 중에서도 #플랫너티를 많이들 드시는거 같더라구요. 아메리카노는 4,000원, 플랫너티는 6,000원이에요. 음료들이 4,000원~6,000원 사이로 보면 되는데요. 가격이 합리적이라고 생각했지만, 음료 양이 정말 적어요. (일본식이라 양도 일본처럼.. 2024. 1. 1.
[가족 모임 추천] 강남 센트럴시티점 <모던 샤브 하우스> 리얼 후기, 질리지 않게 먹을 수 있는 육수 추천! 주차TIP! 모던 샤브하우스 강남점 가족 모임 가족모임이 있어 모던 샤브 하우스를 방문했습니다. 예전에 회사에서 한번 가보고 분위기도, 맛도 좋아서 가족들과 한번 와보고 싶었는데요. 역시나 분위기가 고급지고 너무 좋네요. 네이버 예약을 통해 미리 예약을 하면 되는데 저희는 예약이 잘 못 되는 바람에 ㅎㅎ 하는 수 없이 대기를 해야했습니다. 70분 정도 기다리라고 했는데 생각보다 빨리 빠져서 30분 웨이팅 후에 들어갔어요. 기다리는 동안 육수 종류를 보면서 한참을 고민했습니다. 가장 인기 많은 육수는 버섯, 유자청양, 토마토 육수 인데 가장 기본적인 버섯 육수를 하려다 모던 샤브 하우스에 온 만큼 새로운 것을 도전하고 싶어 유자청양 육수를 선택했어요. 유자청양으로 먹다가 버섯으로 중간에 바꿔서 나중엔 트러플 리조또를 .. 2023. 12. 25.
센스 넘치는 선물 | 뉴욕 초콜릿 <스틱윗미 Stick with me> 개봉! 요즘 핫하다는 초콜릿! 뉴욕 유명한 수제초콜릿이 압구정에 왔대요. 스틱윗미 초콜릿 연말 크리스마스 선물로 받은 건데 트렌드에 무척 무딘 저로써는 처음엔 다이어리인가? 생각했어요. 그만큼 박스가 고퀄이에요. 케이스 너무 예쁘지 않나요? 초콜릿마다 다른 모양의 다른 맛을 품고 있어요. 모양도 모양인데 맛 종류가 더 설레게해요. 검은깨&패션후르츠, 뉴욕 치즈 케이크 등 반민초파인 저는 민트초콜릿 쿠키 맛만 빼면 다 맛있게 먹을 것 같습니다. 너무 예쁘고 특이해서 초콜릿 상자에 들어있는 Stick With me 소개서도 꼼꼼하게 읽어봤어요. 이 곳에는 안나왔지만 뉴욕에 본점이 있고 오프라 윈프리 등 해외 셀럽들이 사랑하는 브랜드라고 합니다. 초콜릿 보관 방법 와인쿨러나 냉장고 작은칸에 보관 요즘처럼 추운날에 베.. 2023. 12. 22.
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